分享人：高雄醫學大學心理學系三年級/ 戴汝
責任編輯：中山醫學大學醫學社會暨社會工作學系三年級／吳弈臻
核稿編輯：黃倚靈
關於分享人：
我是戴汝，2013年我畢業於中壢高中(現為國立中央大學附屬中壢高級中學)第三類組，指考分發進入目前所就讀的高雄醫學大學心理學系三年級。
入學經驗：
從國中開始，我就覺得自己以後會念心理系。一開始是跟同學做打賭，賭誰以後會考上心理系， 後來看了「第五位莎莉」這本小說後發覺「臨床心理」很有趣，再加上哥哥也是念醫學相關科系，所以自己也想要走醫學相關領域。直到上高中參加了中正大學心理系舉辦的心理營後，在營隊課程接觸到「音樂治療」，使我更確定未來志向落在「臨床心理+音樂治療」。
當然，除了心理系之外，我也曾考慮過職能治療、聽力與語言治療還有醫事檢驗等科系，只不過當時自己很一心一意想要念心理系。還記得當時我感受到的氛圍是：「心理唸出來就等著餓死」或者「心理唸出來就變神經病」，所以我第一次跟爸媽說我想念心理的時候，他們當我「才國中而已，想法不成熟」，明確表示不可以。後來，到高二下的時候，爸媽突然跟我說：「我們查了一些關於心理系的資料，我們覺得跟想像中不太一樣，那如果你還是想念心理，我們會讓你去唸。只是你一定要考臨心所（拿執照）。」
準備學測指考方面，我從升高三的暑假起，就白天在學校跟同學一起唸書、寫複習卷，晚上去補習班繼續唸書。高三上時，學校還是會上新課程，不過我會挑課，像物理、數學就是戴耳機埋頭自己唸，因為有些時候自己唸的速度快了許多。但國文、社會科這種就會聽，因為要靠老師講解補充、幫助記憶。尤其社會科如果有老師講解來建構脈絡會比較能理解。
學測前我每科的總複習都寫完兩本，而且問題也都問完、懂了。但還是沒能考到自己想考的學校，決定指考。為了避免自己會因為克服不了物理化學而放棄，我毅然決然地在學測考完後直接把所有社會科的書全部丟掉，給自己背水一戰的決心。
準備過程中，我又再把各科課本全部重新念一次，鞏固觀念，並大量練習題目。指考會考到選修物理、化學的部分。三下的內容盡量在老師上課的當下就弄懂，因為你不確定自己是不是真的有時間回來重新理解。到考前兩週時，就純粹是靠練習題目來鞏固手感、加強印象、訓練速度。畢業後，我都在家唸書，然後會挑個一兩天去學校找各科老師一次問完所有問題、批改作文。最後，我很順利考上心理系了，雖然不是自己的第一志願，但真正進來之後，慶幸著「還好我進高醫了！」因為，我真的很喜歡高醫的環境跟氛圍。
然而，進入心理系後，大一有陣子很後悔自己到底在堅持什麼，系上氛圍跟自己想像中的有落差，加上自己從北部到南部念書算是離開了熟悉的舒適圈。如果沒有堅持一定要念心理，那麼我的選擇更多，也就不一定要遠到高雄來了。如果現在再讓我選一次，我想我會去輔仁大學的職能治療系吧！因為輔大職治有音樂治療這方面專業的老師。雖然我有選修由高醫跟中山合作的音樂治療學程，但總和跟著老師直接學習不一樣。不過，我待在高醫心理，也找到了我想做的事情了！
學校介紹：
高雄醫學大學位於高雄市中心。學校周邊就可以解決食衣住行育樂等各種需求，各種資源取得都非常方便。讀高醫是很忙碌的，因為校內外有太多有趣的事情等著你去參與、去完成。再來，學校旁邊就是附設醫院，所以也有許多醫院的工讀機會，讓我們提早進入醫療環境中直接體驗學習。此外。高醫有和中山大學簽約，我們可以去中山大學修許多校內沒有的課，且不用繳學分費，享受到綜合大學多元領域的資源。
科系介紹：
在心理系的訓練裡，普通心理學、心理及教育統計學、性格心理學、生理心理學、發展心理學、認知心理學、知覺心理學、變態心理學等都是非常重要的必修，基礎不好，更難繼續建構上去。系上亦設置TMS、團體諮商室，還有各老師自己的實驗室可以加入。
在心理系最大的收穫，我想是邏輯思考的訓練。此外，在高醫心理，我發現大家都很專注於自己熱衷的事情上，也有不少同學喜歡嘗試、具備冒險犯難的精神，這告訴我：「除了知道自己要什麼之外，也盡可能什麼都去玩、什麼都去試，不要侷限自己於進了心理系就只有一路念上去當心理師一途可走。」
求學經驗分享：
在學期間，我參加了高醫最大的社團－聲樂社，起初覺得自己對合唱頗有興趣，而且想離開一下接觸多年的管樂，換個環境。但加入一個多月之後，覺得跟自己的社團理念不同就沒有再參與了。回到從小學到大的管樂(國小管樂班→國中管樂班→高中管樂社)，我發現大學的管樂社與以前待過的任何一個管樂團大相逕庭。在大學裡，每個人對於樂團和事情輕重緩急認知的優先排序會影響對社團（樂團）的參與度與練習積極度。一開始很不習慣，但後來也找到了自己的因應之道，雖然曾經學過一點指揮、當過一陣子的學生指揮，但後來因為忙碌於其他事情而交接給其他人，現在則是偶爾出現的社團老人。
此外，我也加入了校內的正向心理學中心與高醫書院，前者共分為四個組別：行政、推廣、研究、教學。我加入的是行政，主要負責中心的財產登錄，像是書籍、或者櫃子等等。除此之外，也有參加過講師培訓，現在是內部認證的B級講師，今年寒假才剛在高雄市立瑞祥高中分享過”強項”，而我同時也擔任這次寒假高中營的副召。中心每個學期末會舉辦一次共識營，除了討論努力方向及目標，達成團體共識之外，也會藉由一些活動來促進團體中成員間的感情。對我來說，中心是一個很溫暖的地方，即使是自已忙得不可開交，沒辦法花太多心力在這裡的時候，他們還是會打開大門等你回來，對我來說，是像家一樣的存在。
後者校內同學們對其反應呈現兩極，當初我為了能再住宿一年，申請了書院生活助理，經過徵選後選上了，我被分配到30個大一新生，要帶他們在大一這一年參加一些活動、想一些活動。當時，書院希望在下學期的時候，各小家都要想個類似青年壯遊的計畫，帶著我們的院生離開舒適圈、突破自我。每個活動總是這樣：有些人從頭參加到尾、有些人則是從頭到尾消失。我們當然不可能威脅每個人都來，但試著去跟他們溝通、聊解他們的想法，知道他們喜歡怎麼樣的活動、為什麼不想來參加等，逐漸跟他們熟了之後，才會知道最真實的想法，也才能讓活動更好。剛好，過去有在心理營帶過會心團體的經驗，也接受過督導的訓練和指導，因此跟院生聊天的過程中，往往可以察覺一些隱晦的想法和情緒，也比較容易理解他們的想法。生活助理不僅要完成老師們的要求；也要成為小家導師跟小家成員間的橋梁，我們常常會在打開宿舍門的時候大聲跟室友們抱怨生活瑣事，抱怨完後又可以繼續努力下去。我們寢室的感情特別好，現在即使搬出來外面也仍住在一起！
至於修課經驗方面，我特別喜歡蔡宇哲老師教授的「生理心理學」，老師經常舉例輔助說明，加上我自己本來就比較喜歡生物，所以很喜歡這門課；由於我剛進高醫時，發現高醫有音樂治療學程就馬上申請了。教授「音樂治療」這門課的鄭夙雯老師本身就是執業的音樂治療師，在這門課當中，可以聽到一些臨床例子、看一些臨床影片，老師也會實地在課程中帶體驗活動，讓我們能更深入了解音樂治療的活動大概是怎麼進行的。期末則是讓我們分組，設計、演練針對某種對象的個案該怎進行音樂治療，當初我們這組被分配到精神科的音樂治療，我們組內一些成員扮演個案、一些扮演治療師，在課程中實地演練給同學們看。而老師開授的另一門課「音樂心理學」，則偏向於幼兒、早療，因此有一次的上課要到中山附幼帶小朋友進行活動，並且錄影、針對小朋友的行為做觀察記錄，最後會整、課堂報告。
還有許崇堯老師開授的「睡眠醫學」，不同位醫師負責不同的主題講解。這門課其實是呼吸治療系的必修課，由於自己對睡眠有興趣，所以決定選修這門課，修完也讓我發現我對「睡眠」這個領域的學習動機較音樂治療高了許多。
大學生涯中，我最懷念的是心理營帶會心團體的時候。和partner互相討論怎麼讓團體更好。如果能回到大一，我希望我可以放膽多參加幾個社團，不要執著於管樂社，去其他社團做一些以前沒想過、不敢做的事情。
總結，我覺得在大學裡就要多聽、多看、多學！大一的我，專注於系上營隊跟社團活動，其中營隊讓我學到團體諮商的一些技巧，而社團則是讓我增加人際溝通的能力，以及持續和熟悉的管樂有連結。大二的我，著重於書院跟營隊，這兩個「任務」都可以增加我的溝通技巧，畢竟許多事情都要和伙伴們討論，常常會有不同的意見。還有「臨場反應」，不管是營隊期間或書院活動，總是會有突發狀況，如何「臨危不亂」。大三則是教學助理跟「玩耍」。教學助理除了協助老師從事行政事項外，還要帶領學弟妹的分組討論，讓他們完成報告。「如何帶領討論」這點我想得歸功於大一學到的團諮技巧，至今仍讓我受益無窮。我會使用「玩耍」這個詞，其實是因為自己從大三開始，會開始去找些校外講座的資訊，其中好幾場是在外縣市。每當我報名一場外縣市的講座，我會開始安排自己的行程，我該怎麼做才可以讓這趟出門發揮到最大的效益，也常藉由到外縣市聽講座的機會和在該地念書的友人相約，互相聯絡、分享彼此近況。每趟旅程不只是增廣見聞，也讓自己充電、放鬆，回到高雄後就又有滿滿的能量面對生活的挑戰！最後，一定要好好珍惜自己的大學時光，放膽去嘗試吧！